Soms is het nodig om de richting te veranderen. De afgelopen 3 maanden heb ik mijn gedachten en ervaringen gedeeld in de ‘Omdat’-video’s. Maar ik merk dat mijn aandacht daardoor teveel naar buiten gericht is. Terwijl dit juist een periode is om naar binnen te keren. Afgelopen zaterdag was het 4 oktober, precies negen maanden … Lees verder
‘Omdat je leven soms op z’n kop kan staan.’
Soms staat je leven even op z’n kop. Dingen lopen anders dan gepland. Je wordt uitgedaagd .. op je werk, privé, of in de doelen die je jezelf hebt gesteld. Wat doe je dan, als je wereld op z’n kop staat? Je leert óók op je kop te staan, mee te bewegen, te ademen, te … Lees verder
Mijn ring. Mijn transformatie. Mijn upgrade.
Train. Transform. Triumph. Op zaterdag 4 juli 2026 stap ik, Claire Angelique Mijnals, 57 jaar, de boksring in. Niet als symbool of als rondedame, maar écht. Ik ga een gevecht aan. Fysiek. Mentaal. Met mezelf en een tegenstander. Ik train al maanden intensief, en vanaf 4 oktober begint officieel de negen maanden durende voorbereiding. Negen … Lees verder
“Omdat ik ‘gewoon’ goed ben.
Elevate until you resonate Omdat ik gewoon goed ben zei ik in mijn video. En toen ik het terugkeek, voelde ik het meteen: dat ene woordje .. ‘gewoon’ .. het haalde iets weg. Niet veel, maar genoeg .. Genoeg om mijn waarheid te verzachten. Genoeg om mijn kracht iets kleiner te maken. Genoeg om mijn … Lees verder
Because earlybirds catch the first worms
Yes, I know .. it’s not perfect English 😉 Wél een perfecte reminder. Soms is het niet de vorm die telt, maar de keuze die je maakt om vroeg te beginnen. In de video hoor je mij zeggen: ‘Because earlybirds catch the first worms’. Niet perfect Engels, maar het was een spontane opname en de … Lees verder
Omdat je soms schijt moet hebben aan de wereld.
Dit zei ik in de video. En het klopte .. toen, in dat moment. Dat was de minder bewuste Claire. Recht voor zijn raap, ongenuanceerd. Vanuit een kracht waarvan ik dacht dat ik die nog nodig had. Maar toen ik de opname terugkeek, voelde ik dat dit eigenlijk niet meer mijn stem is. Het resoneerde … Lees verder