De echte reden dat je hoofd nooit stil staat Het zijn niet de grote projecten die je uitputten, die kies je bewust. Het zijn de tientallen kleine dingen die ongevraagd blijven opduiken: ▪️ Nog die mail sturen ▪️ Nog iets opzoeken ▪️ Nog iets bevestigen ▪️ Nog iets checken ▪️ Nog iets inplannen Dat is … Lees verder
Omdat ik mijn eigen maatstaf ben ..
Niet in vergelijking met anderen, maar in afstemming met mijn eigen systeem. Met nog zes maanden te gaan tot mijn gevecht in de ring, blijft mijn ochtendritueel van kou en stilte een moment om focus, veerkracht en interne afstemming te trainen, zowel fysiek als mentaal. Elke ochtend begin ik buiten, ook vandaag: in de sneeuw, … Lees verder
Omdat wachten tot ‘na de feestdagen’ ..
.. vaak wachten tot nooit is. Morgen sluiten we het jaar af. En zoals elk jaar liggen de voornemens al klaar. Maar de laatste dagen van het jaar zijn geen pauzeknop. Ze zijn een spiegel. Ze laten zien wat je doet wanneer structuur wegvalt, wanneer niemand kijkt, en wanneer het verleidelijk is om te zeggen: … Lees verder
Ook met KERST STERK.
Ook met kerst blijf ik sterk .. Voor mij is het een gewone doordeweekse dag. Mijn wekker gaat. Ik sta op, doe me ding en ga trainen. Niet uit weerstand tegen feestdagen, maar uit trouw aan mijn structuur. Aan wie ik ben, ook als niemand kijkt. Kerst is tijd met mensen die je liefhebt. Dat … Lees verder
Omdat herpakken geen motivatie vraagt ..
.. maar een besluit. Vorige week nam ik dat besluit al. Niet groots, niet aangekondigd, maar in stilte. Herpakken is geen moment, het is iets wat je elke dag opnieuw bevestigt, juist wanneer niemand kijkt. Niet omdat het moet, maar omdat ik heb besloten wie ik wil worden, zowel persoonlijk als professioneel. Diezelfde discipline geldt … Lees verder
Het onzichtbare kostenplaatje.
Niet uitbesteden kost je meer dan je denkt. En nee, niet alleen geld. Niet uitbesteden voelt vaak slim. ‘Als ik het zelf doe, ben ik sneller.’ Maar bekijk het anders, feitelijk kost het jou je mentale ruimte, je focus en tijd om vooruit te denken. Alles wat jij zelf blijft doen, blijft op jouw bord … Lees verder
- 1
- 2
- 3
- …
- 32
- Volgende »